利息是指資金在一定時間內的使用費用，是借貸雙方在借貸關系中約定的一種報酬方式。在借款方看來，利息是借款的成本；在貸款方看來，利息是貸款的收益。

計算利息的公式為：利息=本金×利率×時間。其中，本金指借款或貸款的金額，利率指借款或貸款的年利率，時間指借款或貸款的期限，一般以年、月、日為單位。根據實際情況，時間可以轉換為年、月、日的小數。

例如，某人向銀行貸款1萬元，年利率為5%，期限為6個月。則利息=1萬元×5%×6/12=250元。在這個例子中，本金是1萬元，利率是5%，時間是6個月，計算出的利息是250元。