拓展訓(xùn)練計(jì)入的科目主要有兩個(gè)：健康體育和社會實(shí)踐教育。 健康體育主要是培養(yǎng)學(xué)生的身心健康，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高運(yùn)動能力，從而建立良好的生活習(xí)慣和健康發(fā)展觀念，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立自主、積極向上的人生態(tài)度。 社會實(shí)踐教育的目的是培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和實(shí)踐素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生的社會責(zé)任感、創(chuàng)新意識和發(fā)展意識，提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。拓展訓(xùn)練也可以放在社會實(shí)踐的范疇中。 拓展知識：拓展訓(xùn)練可以提高學(xué)生的智力啟發(fā)能力，發(fā)展學(xué)生的邏輯思維能力，提升學(xué)生的創(chuàng)新意識，促進(jìn)學(xué)生的綜合發(fā)展。拓展訓(xùn)練包括舉全國大賽、組織實(shí)踐活動、參加社會實(shí)踐以及實(shí)施興趣小組活動等，從語言、科學(xué)、社會文化、生活等多方面發(fā)展學(xué)生的智力潛能。